Jutut

Mennään metsään – polkujuoksukoulun kautta!

Janakkalan Jana yleisurheilu tarjoaa nyt myös opastusta polkujuoksun harjoitteluun. Janan polkujuoksukoulussa opitaan oikeat juoksutekniikat erilaisille poluille sekä valitsemaan sopivat varusteet luonnossa liikkumiseen. Luentojen ja harjoitusten kautta opitaan harjoittelemaan oikein sekä saadaan vinkkejä muun muassa tekniikka- ja lihaskuntoharjoitteluun, ravitsemukseen sekä venyttelyyn.

Polkujuoksukoulu kokoontuu Turengissa Kuumolatalolla tiistai-iltaisin 17. huhtikuuta alkaen. Ilmoittautumiset 13. huhtikuuta mennessä nettisivujen Janakkalanjana.info kautta. Mukaan mahtuu 25 ensimmäistä.

Asiasanat

Artikkeleita

joulukuu 2018
ma ti ke to pe la su
« marras    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31