Jutut

Nuorten ajatuksia onnellisuudesta

Onnellisuusmääritelmä ei ole yksinkertainen asia. Onnellisuus saattaa tarkoittaa eri ihmisille eri asioita. Onnellisuus ei kuitenkaan tarkoita sitä, että hymyilisi joka päivä. Hän, joka lakkaamatta hehkuttaa onneaan, voi todellisuudessa olla onnettomampi, kuin se, joka osaa välillä itkeä, huutaa ja romahtaa. Tässä on ihminen aidoimmillaan. Joskus on myös hyvä olla vaan. Huomata, että tässä on paljon. Olla onnellinen siitä mitä on ja hymyillä sille vaatimatta enempää.

Ihmisten on koettava myös negatiivisia tunteita aika ajoin, antamatta niille liikaa valtaa – ainakaan pysyvästi. Negatiiviset tunteet opettavat arvostamaan pieniä, sekä suurempia vastaan tulevia ilonaiheita. Onnellinen ihminen ajattelee pääasiassa optimistisesti ja tietää mitä haluaa. Tämä puoltaa motivaatiota toimia päämäärätietoisesti hymyssä suin.

 

Suomi on maailman onnellisin maa YK:n uusimman onnellisuusraportin mukaan. Onnellisuuden mittareita ovat muun muassa bruttokansantuote henkeä kohden, terveys, sosiaaliset turvaverkot, elinajanodote ja vapaus tehdä valintoja. Tänä vuonna YK:n onnellisuusraportissa vertailtiin myös maahanmuuttajien onnellisuutta eri maissa. Suomi sai kärkisijan myös tällä osa-alueella.

Onnellisista ihmisistä on havaittu tutkimuksissa muun muassa seuraavaa: He uhraavat paljon aikaa perheelleen ja ystävilleen, pitävät huolta ihmissuhteista ja nauttivat niistä. Heistä on luontevaa ilmaista kiitollisuutensa siitä, mitä heillä on. Onnelliset ihmiset suhtautuvat tulevaisuuteen optimistisesti, nauttivat siitä, mitä elämällä on heille tarjottavanaan ja pyrkivät elämään tässä hetkessä. Tavoitteiden asettaminen ja saavuttaminen lisää myös onnellisuutta.

 

Halusin pinnalla olevan onnellisuusraportin kyydittämänä haastatella Hämeenlinnalaisia 19–27-vuotiaita nuoria onnellisuudesta. Miten he kokevat olevansa tässä hetkessä onnellisia ja mikä omaan onnellisuuteen voi vaikuttaa? Selvää oli, että monen mielestä onnellisuutta on vaikeaa mitata, sillä se riippuu niin paljon tilanteesta ja ihmisen mielentilasta.

Monelle haastattelemalleni nuorelle onnellisuuden ydin on ihmissuhteissa. Toki siihen liittyy paljon muutakin, kuten itsetunto ja luottamus, sekä aistielämykset esimerkiksi musiikin ja taiteen parissa. ’’On totta kai selvää, että onnellisuus lähtee omasta itsestä eikä toisista ihmisistä, mutta itse en ainakaan voisi olla yksin onnellinen’’, vastaa eräs haastateltava.

 

A. ’’Minut tekee onnelliseksi juuri nyt se, että saan olla Työpajalla hommissa ja saan päiviini tekemistä. Olen myös onnekas, sillä olen oppinut tuntemaan pajalta uusia ihmisiä. Pienempiä asioita, joista voin olla onnellinen ovat kohteliaat tervehdykset ja huomaavaisuus toisia kohtaan. Omaan mielialaan ja onnellisuuden kokemiseen voi vaikuttaa negatiivisesti esimerkiksi läheisen sairastuminen.’’

 

J. 22 v. ’’Minut tekee tällä hetkellä onnelliseksi ystävien seura ja se, että tuntee olevansa samalla aaltopituudella heidän kanssaan. Myös oman musiikin tuottaminen omalla tavalla tuottaa onnellisuutta. Se on rentouttavaa ja samalla palkitsevaa – siitä tulee hyvä olo. Stressittömät päivät ja päivä kerrallaan eläminen tekee enemmän onnelliseksi. Se, kun ei mieti liikaa murheita yms. Muita onnellisuutta tuovia mieleen tulevia asioita on hyvä ruoka ja omat pienet paheet.’’

 

L. 25 v. ’’Tänään olen onnellinen siitä, että elämässä on kaikki kondiksessa – läheisillä ja itsellä menee hyvin. Jos en kokisi olevani onnellinen, se voisi johtua muun muassa stressistä tai mahdollisista läheisten ongelmista. Ne heijastuvat automaattisesti myös omaan onneen. Pienempiä asioita joista voin iloita, ovat etenkin siskon lasten sanomat positiiviset asiat vaikkapa itsestäni. Tykkään myös rentoutua kirjoittamalla tarinoita. Olen onnellinen kirjoittamisessa myös siitä, että saan jakaa tarinoiden ideointia hyvän ystävän kanssa. Elämä olisi tylsää, jos ei koskaan tarvitsisi tavoitella onnellisuutta tai juosta sen perässä. Muutkin tunteet ovat tärkeitä. Joskus on hyvä olla surullinen, että voi taas iloita hyvistä asioista.’’

 

J. 17. ’’Tänään voin iloita siitä, että on mielekästä tekemistä ja rikastuttavaa sisältöä elämässä. Omaan mielialaan voi vaikuttaa negatiivisesti vaikka huono ilma ulkona ja taas vastavuoroisesti mukavat menot eri paikkoihin luo hyvää mieltä. Tämä voi olla vaikka reissu kavereiden tai perheen kanssa. Oman koiran vointi vaikuttaa tällä hetkellä myös onnellisuuteeni.’’

 

P. 23 ’’Minut tekee onnelliseksi oma koti ja sen sisustaminen mieleiseksi. Totta kai myös perhe ja kaverit ovat isossa roolissa. Heidän kanssa vietetty aika on erityisen arvokasta – tässä myös se, että tiedän heidän haluavan olla kanssani. Tärkeää on saada olla täysin rento ja omanlainen. Myös kevään tulo on ihanaa. Elämä on kiva.’’

 

Toimittaja Siiri Olkinuora

Artikkeleita

joulukuu 2018
ma ti ke to pe la su
« marras    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31